Здравствуйте, уважаемые читатели авторского блога о боксе boxingblog.ru. Насколько эффективны удары ногами в тайском боксе? Какие вариации их существуют? И каковы методики их тренировки? Ответы на данные вопросы раскрываются далее. Тайский бокс – очень жёсткий вид спорта. Здесь позволено атаковать и руками, и ногами. Последний вариант наносит противнику наибольший урон. Есть разновидности ударов ногами. Каждому присвоено своё название. И их также нужно ставить и оттачивать. Содержание статьи: Общее положение Технически удары ногами во многих боевых дисциплинах имеют много схожих черт...

Как выбрать такие щитки, или шингарды, лучше разобраться еще до первой тренировки. Без них вас просто не допустят до занятий. Можно ли обойтись совсем без защиты? Большая часть ударов в муай тай наносится именно по голени, а сами бойцы во время тренировок не надевают обуви. Даже одного занятия без правильно подобранной защиты достаточно, чтобы получить травму, а уж об удовольствии от постижения тонкостей тайского бокса можно совсем забыть. Немаловажен и тот факт, что ношение шингард обоими бойцами позволяет не сосредотачиваться на контроле силы ударов и на том, чтобы не поранить противника...