№3 Техника подачи | Как правильно подавать в волейболе | Для начинающих
Накат велосипеда. Что это и как его улучшить?
Накат велосипеда – вещь субъективная и неоднозначная. Вокруг него масса мифов, легенд, ошибочных суждений и предположений. Всё потому, что у термина нет четкого определения и понимания, что это такое. А как известно: Накат – это способность велосипеда ехать, как можно дольше без кручения педалей. С другой стороны, более точное определение наката - это совокупность факторов, позволяющих велосипеду быстрее ехать без лишних усилий велосипедиста. Так более правильно. Ведь есть велосипедисты, которые едут в гору на 6 передаче и думают: "Что-то накат у велосипеда плохой"...
Большой разговор с Падре. Янутов – о мотивации играть в 43 года, уходе из «Енисея» и роли в «Нове»
Главный ветеран суперлиги. Александр Янутов – легенда российского волейбола. Он играл в суперлиге ещё в прошлом веке – за «Самотлор». Многие его партнёры уже давно закончили карьеру и стали тренерами, а Янутов продолжает быть востребованным – летом он перешёл в «Нову» из «Енисея», где отыграл 10 сезонов кряду. Интересно, что и сейчас Александр не анонсирует прощальный сезон – он готов играть пока позволит здоровье и не угаснет внутренний огонёк азарта. Хотя признаётся, что уже готовит себя к тренерской карьере...