27 августа отмечается Международный день бокса. Правда, с 2018 по 2021 год его праздновали 22 июля, но дату в итоге перенесли. В честь этого дня «Постньюс» подготовил пошаговый гайд для всех желающих приобщиться к боксу. Рассказываем, как подготовиться к тренировкам, выбрать инвентарь и вообще зачем вам все это. Бокс прекрасно тренирует выносливость, координацию, дисциплину и уверенность. За два–три месяца регулярных занятий вы почувствуете, как уменьшается стресс, укрепляются спина и плечевой пояс, выравнивается осанка и улучшается сон...

В боксе обманчивость — не редкость, а часть игры. Параллельно с громкими афишами и громкими именами почти всегда живёт второй сюжет: бой, который на бумаге выглядит рабочим, даже выгодным, но в реальности может обернуться очень неприятным днём. Иногда самый опасный бой — не тот, где ждут нокаут в первом раунде. А тот, где соперника будто специально подводят к чужому ритму. Почему один поединок с виду кажется удобным, а по сути — почти идеальной ловушкой? И вот здесь начинается опасный самообман. Когда бой выглядит «проходимым», мозг автоматически снижает градус тревоги...