⚽ 10 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ФИШКАМИ ДЛЯ ФУТБОЛИСТА
Виды тренировочных нагрузок в футболе и физическая подготовка футболистов
Виды нагрузок в футболе Есть несколько классификаций нагрузок, которые вынуждены переносить футболисты. Но большинство из них основываются на четырёх-пяти основных группах: так называемые запредельные нагрузки повышают функциональные возможности футболиста довольно заметно, но быстрого восстановления после них не происходит, – как правило, на обычных тренировках их не применяют, а нагружают спортсменов перед ответственными соревнованиями; эффект восстановления после околопредельных нагрузок наступает...
«Играйте в падел, у кого нет здоровья»: Валерий Карпин оценил нагрузки в футболе
Главный тренер сборной России Валерий Карпин высказался о популярности падела среди профессиональных футболистов. Специалист сравнил физические требования в этих дисциплинах и оценил риск получения травм. Вопрос о допустимости падела для действующих игроков был поднят на форуме «Россия – спортивная держава». Карпин отметил, что не видит серьезных угроз в увлечении этим видом спорта, особенно в сравнении с профессиональным футболом, где нагрузки несопоставимо выше. По мнению тренера, падел является...