Бывший главный тренер сборной России по футболу заявил: «Футбол гораздо сложнее хоккея! Там физические усилия другие – на коньках оттолкнулся и поехал». – Если Игнатьев считает, что хоккей проще, чем футбол, то пусть так и считает. Может быть, футболисты же все время на ногах находятся. – Вы тоже думаете, что в хоккей играть проще? – Я не думаю. Я начинал играть в футбол, но во взрослом состоянии не играл, не находился на футбольном поле. Пускай попробует в хоккей...

Не буду вас томить, это упражнение - ПРЫЖКИ. В данном упражнении задействуются те же мышцы, что и в катании на льду: четырехглавая мышца бедра (переднее бедро) и ягодичная мышца. Забудьте про бег, икры и заднее бедро. Оставьте это футболистам. Нам, хоккеистам, нужны прыжки, приседания, велотренажёр. Почему прыжки - главное упражнение? Если меня читают хоккеисты, то у вас, ноги итак уже развиты в некоторой степени. Эти мышцы участвуют в повседневной жизни, а у хоккеистов в любом случае они будут развиты от катания...