В декабре 2022 года тольяттинская учительница физкультуры гимназии №9 68-летняя Надежда Владимировна Демиданова передала в дар Тольяттинскому краеведческому музею коллекцию своих наград. В ней представлены дипломы, грамоты, медали и значки, которые она завоевала... — Я знаю, что мои ученики постоянно ходят в музей, — говорит Надежда Владимировна. — У нас есть специальные дни, когда учеников начальной школы водят туда на экскурсии. Зачем я это всё буду держать дома? Пусть дети смотрят. Они подрастут и потом своих детей приведут сюда, и покажут – вот какой была наша учительница...

Летний период , золотое время для активного образа жизни . Лично я каждый год с нетерпением жду весны что бы открыть беговой сезон. Уже на протяжении десяти лет я бегаю и хочу сказать что только последние три года мне дается это с легкостью. Сегодня я хочу поделиться с вами советами из своего личного опыта о том как максимально обезопасить себя и свой организм во время бега .  Проверь свой организм.  Если вы никогда не делали мрт позвоночника и хотите начинать бегать то советую вам все же сделать...