20 крутых нокаутов.Но начнём мы с подсечки Жозе Альдо Петру Яну.
Vamos – самое звонкое испанское слово. Зачем оно Беллингему, Бэйлу и Дзюбе?
Джуд 4 раза выкрикнул его за тайм против Словакии. В сентябре 2023-го Англия играла товарняк с Шотландией. На 35-й минуте в ворота вколотил Джуд Беллингем. Он фирменно отпраздновал перед болельщиками, а когда рядом собрались партнеры, громко прокричал по-испански: «Vamo-o-o-os!» Наступила неловкая пауза... «Все уставились на меня, – говорил Джуд после матча. – В Испании я чувствовал, что [такой ободряющий выкрик] может быть полезен для одноклубников. И когда вернулся в сборную, снова использовал это слово...
🎾 Как Рафа Надаль «вспахивал» корты? Секрет его форхенда
🌪 В чем магия удара Рафы? Не только в характере, но и в чудовищном топ-спине. Чтобы мяч вгрызался в корт с такой инерцией, нужна стальная выносливость предплечья. В чем секрет «пушки» Надаля? Жесткий хват: Никакого люфта при контакте. Разгон головки: Максимальное ускорение в последний момент. 🚀 Хочешь добавить плотности в свой удар? Теннисную мощь не накачать обычными гантелями. Нужна работа со специфическим весом. Утяжелители Serve Up решают эту задачу: ✅ Прокачка кисти: Ракетка перестает «гулять» на приеме...