2896 читали · 6 лет назад
Как тренируются профессиональные боксёры: программа и базовые упражнения
Здравствуйте, друзья. Как проходят тренировки профессиональных боксёров? Наиболее актуален данные вопрос для начинающих спортсменов, для которых успехи звёзд являются ориентиром. Профессиональный бокс недаром называется таковым. И боксёры основательно подходят к тренировочному процессу, спортивному режиму и образу жизни. Многие легенды этого спорта выполняли невероятные программы ради достижения побед. Содержание статьи: Читайте также: Как тренируются боксеры и какова совместимость работы с железом...
1261 читали · 6 лет назад
Как стать Мастером Спорта по Боксу
В спортивной карьере каждого боксёра хотя бы раз встаёт вопрос: как продолжать тренироваться и подняться на новую вершину или оставаться на прежней и смотреть куда вынесет. Не обошло это и меня. Вернее вопрос уже один раз стоял, когда надо было преодолеть путь от перворазрядника до КМС (кандидат мастера спорта), тогда, кроме всего прочего, были включены самостоятельные утренние часовые тренировки. Тогда этот путь был пройден за полгода. Текущая задача стояла посложнее, так как КМС был выполнен...