Всем здорова, за клавиатурой снова ваш интернет-прыгун, Саня Булахов Уже на днях я начну свой супер-пупер-мега-цикл по развитию своего вертикального прыжка от начальных 82 см (замеры по голове) до … бесконечности! Все, Танос, тикай с планеты! Часть 1 Часть 2 Часть 3 Часть 4 - http://abulahov.com/blog-o-vertikalnom-pryzhke-chast-4.html Ну а пока что вкратце расскажу о плане, т.к. думаю, это самое интересное во всей моей подготовке для вас! Цикл на 15 недель: первые 9 недель, условно, с развитием...

Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...