Набивка – процесс подготовки голени в тайском боксе. Она нужна всем начинающим бойцам, так как обеспечивает силу атаки, гасит боль от удара как своего, так и соперника. В тайском боксе ноги – главное оружие, именно ими наносят удары...

Привет бойцы! Сегодня поговорим как тайские бойцы правильно набивают ноги. Все знают, что родина тайского бокса, это Таиланд где проживает 50 % процентов профессиональных бойцов. Они с рождения постоянно набивают ноги, как правило, об мягкую поверхность, об мешок или лапы. Эти тренажеры для набивки ног сделаны из очень грубой кожи потом через некоторое время стараются мешок сделать поплотнее. Именно от такой плотности кожи на мешке начинают отмирать нервы. Кажется, как можно голой нагой разбить биту? Именно набивка и умершие нервы...