Шахматы считаются самой интеллектуальной игрой, а гроссмейстеры — чуть ли не гениями. Может ли доска с фигурами натренировать мозг — или это просто миф? В преддверии московского фестиваля Сhess & Jazz, где Дзен устраивает свой лекторий, вместе с клиническим психологом Иосифом Гольманом и шахматистом Александром Усовым разбираемся, как игра влияет на мозг и правда ли, что она помогает стать умнее. Как работает мозг во время игры в шахматы Шахматист мыслит как компьютер. Он активно использует кратковременную память и быстро обдумывает разные варианты развития событий при том или ином ходе...

Психология шахмат: Как подготовиться к важной партии? 🎯 Влияние стресса и давления на результаты партии Шахматы — не только интеллектуальная игра, но и серьезное психологическое испытание. Эмоциональная устойчивость важна не меньше, чем расчёт ходов. Стресс и страх поражения часто приводят к ошибкам и снижают качество решений за доской. Как говорил Гарри Каспаров: «Слабости характера проявляются во время партии». Управление эмоциями и концентрация — ключевые навыки для победы. 💬 - Физиологические реакции: учащённое сердце, потливость, напряжение - Когнитивные симптомы: навязчивые мысли, сложности...