100 метров . Вводная часть : Бег на 100 метров, как и бег на 60 метров, состоит из четырех этапов: старта, разгона, передвижения по дистанции и последнего этапа – финиширования. При забегах на любые короткие дистанции применяется низкий старт, который бывает обычным, сближенным, растянутым и узким. Рассмотрим технику старта (командой «на старт , внимание , марш!») Отработка техники бега Для развития взрывной силы упражнения...

«Открывай дорогу, дядя! Физкульт-привет, дядя!» - посмотрим на замечательные фотографии из СССР, где люди в самом деле занимались спортом и физкультурой! «О спорт, ты — мир!» - самый главный лозунг советского времени, который слышал каждый школьник - и ведь надо признать, что с 30-х годов в нашей стране начали уделять особое внимание физической культуре и спорту, в особенности в РККА и рабоче-крестьянской милиции, где всегда было важно поддерживать физическую форму. Но по-настоящему массовый спорт...