Соревнования по бегу - это захватывающий и увлекательный способ проверить свои спортивные навыки и силу духа. Однако, подготовка к соревнованиям требует тщательной подготовки, и не только в физическом, но и в психологическом плане. Отправляясь на соревнования по бегу, необходимо помнить несколько важных моментов, которые помогут достичь лучших результатов и минимизировать риск травм. Подготовка Перед отправлением на соревнования необходимо убедиться в своей физической подготовке. Это включает...

Андреапольские спортсмены добились высоких результатов на межмуниципальных соревнованиях по горному бегу, что состоялись 4 ноября в Западной Двине в СОЦ Мухино. Об этом рассказала администрация Андреапольского округа. В соревнованиях приняли участие спортсмены из девяти муниципалитетов Верхнеолжья и команда из города Красногорска Московской области. Сложность трассы возросла из-за выпавшего накануне снега. Андреапольцы завоевали множество призовых мест в этот день: Илья Кулик – первое место на дистанции 1 километр среди юношей 2013 г...