Итак, вы приняли решение поучаствовать в соревнованиях на выносливость — возможно, в марафоне или полумарафоне, трейловом забеге, в соревнованиях по триатлону, велосипеду или в каком-либо еще продолжительном спортивном старте. Среди многочисленных решений, которые вам придется принять в этот день, одним из первых будет: что есть на завтрак? И правильный ответ — это то, что вы ели в процессе подготовки к старту. День соревнований совершенно не подходит для того, чтобы пробовать что-либо новое, ведь...

В Волгограде прошел чемпионат России по суточному бегу. Петр Жариков, представляющий Удмуртию, завоевал на нем золотую медаль. IZHLIFE пообщался с победителем соревнований и выяснил, каково это – бежать целые сутки? Удмуртия сказала: «Нам такие спортсмены нужны» В формате суточного бега Петр выступает с августа 2020 года. Тогда на соревновании «Самопреодоление» в Москве он пробежал 240 км 115 м, выполнив норматив мастера спорта. Уже на следующий год спортсмен родом из Саратовской области принял участие в чемпионате России, в котором официально представлял Удмуртию...