Соревнования по бегу - это захватывающий и увлекательный способ проверить свои спортивные навыки и силу духа. Однако, подготовка к соревнованиям требует тщательной подготовки, и не только в физическом, но и в психологическом плане. Отправляясь на соревнования по бегу, необходимо помнить несколько важных моментов, которые помогут достичь лучших результатов и минимизировать риск травм. Подготовка Перед отправлением на соревнования необходимо убедиться в своей физической подготовке. Это включает...

Подмосковные легкоатлеты выиграли 10 медалей на чемпионате и первенстве России по эстафетному бегу. Сборная региона стала второй в общекомандном зачете. В Минспорте Подмосковья рассказали подробнее о выступлении команды. Мужской квартет в эстафете 4×800 метров среди мужчин стал лучшим. В составе команды выступили Николай Вербицкий, Алексей Бутранов, Константин Толоконников и Егор Шабанов. Блестяще выступила и женская четверка (Варвара Киселева, Юлия Гринько, Марина Тихонова и Александра Морозова)...