Это не просто спорт, а целая философия, которая учит не только приёмам самообороны, но и дисциплине, концентрации и уважению к сопернику. Регулярные занятия развивают гибкость, ловкость и укрепляют организм в целом. Для юных москвичей от 7 до 11 лет открыта бесплатная секция в спортивном комплексе «Раменки» по адресу: улица Раменки, дом 19, строение 1. Записаться можно на портале «Московский спорт» в разделе «Сервисы» — конечно, если остались свободные места. Спортивные программы по дзюдо доступны...

В 19 веке мастер Кано Дзигоро не только придумал дзюдо, но и первым адаптировал систему «кю-дан» из настольной игры го под боевые искусства. В его версии, которая используется до сих пор, новичок должен пройти шесть ученических ступеней кю, постепенно меняя цветные пояса. После этого он переходит на мастерский уровень — получает первый дан и черный пояс. Но это только начало пути мастера. Какие бывают уровни и пояса в дзюдо и что нужно, чтобы их получить. Уровни дзюдо в России...