Сегодня начнем с вами разговор о возрасте гимнасток. Как показывает практика гимнастика достаточно молодой вид спорта, гимнастики заканчивают свою спортивную карьеру в 15-18 лет, а профессиональные спортсмены в 20-24. Все это индивидуально и зависит от дальнейшего желания спортсмена и от состояния здоровья. Гимнастки начинают свою карьеру в 3-5 лет , но можно ли начать заниматься позже? Все это зависит от нескольких факторов : 📌 Природные данные 📌 Насколько сильное желание у спортсмена *на этом...

Художественная гимнастика — это не только искусство и спорт, но и мощный инструмент для поддержания и улучшения здоровья. Этот вид спорта охватывает множество аспектов физического состояния и может оказывать положительное влияние на различные системы организма. Первое, что стоит отметить, это влияние на гибкость. Художественная гимнастика требует высокой амплитуды движений, что способствует значительному увеличению гибкости. Например, гимнастки способны выполнять шпагаты и сложные повороты, которые кажутся невозможными для неподготовленного человека...