Оздоровительная гимнастика на основе боевых искусств: путь к восстановлению и долголетию. Автор: Иван Николаевич Егоров, 5 дан Айкидо, ученик Стивена Сигала, главный тренер Федерации Айкидо России, мастер спорта РФ С детства занимаясь спортом, я не понаслышке знаю, что такое спортивные травмы. На пути к вершине каждый атлет с ними так или иначе сталкивается. Именно поэтому я решил разработать оздоровительную гимнастику, которая поможет спортсменам быстрее восстанавливаться после травм и перенапряжения,...

Егор Савельевич доживал девятый десяток. Жил один. Изба стояла на отшибе — последний дом у околицы, за которым начинался лес. Дальше — только река, да и та пряталась за соснами, под обрывом, будто специально ушла подальше от людей...