Все виды йоги , которые существуют, начиная с хатха-йоги и заканчивая джнана-йогой, направлены именно на то, чтобы осознать кто я, найти ответ на этот вопрос. Хатха-йога нужна для того, чтобы подчинить своё тело и прийти к осознанию, что я – это не тело...

Йога — это древняя практика, которая за последние десятилетия приобрела множество форм и стилей. Если вы считаете, что йога вам не подходит, возможно, вы просто не нашли свой стиль. Часто люди пробуют только один или два вида йоги, а затем решают, что она не для них. Но мир йоги гораздо богаче и разнообразнее, чем кажется на первый взгляд. Давайте рассмотрим основные направления йоги и поможем вам выбрать то, которое подарит вам удовольствие от практики. Полный текст статьи с рекомендациями о том,...