Тренировка всякая нужна, тренировка всякая важна! Главное, чтобы она была правильная. В противном случае пользы от нее не больше, чем от грязи на башмаке. Мы расскажем о шести самых распространенных ошибках в зале, а ты дай нам знать, какие допускаешь сам и какие делают твои товарищи...

У вас сомнения что бокс это круто? Позовите любого КМС по боксу он вам всё объяснит. Любой боксёр заборет любого борца, забьёт ногами любого таэквондиста, поднимет любую штангу и обгонит любого марафонца...