Бокс — это контактный бой между двумя соперниками, ведущийся только руками в перчатках, в ограниченном ринге. Целью бокса является поразить противника ударами в допустимые зоны (голова и корпус) или вынудить его прекратить бой (нокаут, технический нокаут), либо победить по очкам. Поединок состоит из раундов (у любителей обычно 3 раунда по 3 минуты, у профи — больше, например 12 раундов по 3 минуты). Также в боксе есть весовые категории, чтобы бойцы были сопоставимы по массе. Судейство: в...

Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье...