Когда слышишь слово "бокс", в голове часто всплывают сцены уличных драк, рассечённые брови и перчатки, летящие в лицо. Но что, если мы скажем: бокс — это не про драки. Это про контроль, силу, выносливость, характер и чистую голову. Даже если ты не планируешь выходить в ринг, бокс способен изменить тебя — физически и ментально. Доказано наукой. В прямом и переносном смысле. Тренировки в зале — это стресс, но контролируемый. Ты привыкаешь не теряться в сложных ситуациях, сохранять дыхание, принимать решения под давлением...

Приветствую друзья, из предыдущей статьи, про эффективность бокса на улице, многие в комментариях недоумевали, мол, это же не драка, а избиение. Оппоненты боксеров не собирались драться и получили нежданчик. Боксеру повезло и т.п. Неужели так легко вырубить человека? И что делать, чтобы не вырубили тебя? Люди, воспитанные на фильмах, часто представляют драку, как поединок, а ля Ван Дамм, где победит лучший. В реальности же, кто бьет первым, тот, как правило, и побеждает. До размена ударами даже порой не доходит...