Каждый год случается это, и каждый год мы ищем новое решение, как помыться, когда дома нет горячей воды. Одни вооружаются кастрюльками, другие берут абонемент в бассейн. А кто-то говорит, что надо просто привыкнуть и мыться холодной водой — и чистота, и закалка. Это же не моржевание, а полегче. Мы решили выяснить, правда ли, что надо мыться холодной водой. И что, первичные половые признаки тоже? На все наши вопросы ответил, конечно, эксперт — Ованес Давидян, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник научно-методического отдела НИМЦ «Геронтология»...

Все мы знаем, что здоровье - это самое ценное, но зачастую боимся сделать первый шаг к его укреплению или не знаем с чего и как правильно начать. Несмотря на понимание положительных эффектов, иногда даже сама мысль об обливании холодной водой вызывает такие трепетные чувства, что кажется, будто Вас ожидает непреодолимое испытание. На самом деле обливания холодной водой - это не так сложно, как кажется и не столько испытание, сколько способ восстановить свое здоровье и укрепить организм. 🥶 Вы боитесь...