Курить - здоровью вредить: в Мысках тренер по боксу на улицах отговаривает детей от вредных привычек
Как начать путь в ММА: 8 упражнений от тренера бойца UFC
Мы попросили Тараса Кияшко, тренера бойца UFC и героя ноябрьской обложки Men's Health Александра Волкова, составить программу тренировок, которая легко адаптируется под домашние условия и поможет тебе подготовиться к занятиям единоборствами. В тренировку бойцов UFC входят много аспектов: ударная и борцовская техники, физическая и психологическая подготовка. Атлеты, как правило, занимаются с несколькими тренерами одновременно, прорабатывают элементы вольной борьбы с проходами и тейк-даунами, развивают скорость и выносливость...
Заслуженный тренер России по боксу: «От силы 5% русских боксеров бьют как надо».
М.И. Мельцер, по мнению большинства людей, лучший тренер бокса в России. Я с этим согласен.
Постановка удара - это то, без чего никакой боксер не состоится.