Решил записать видео об ошибках, которые появляются у всех новичков начинающих заниматься рукопашным боем, боксом, единоборствами. Подборка важна тем, что затрагивает такие помарки и ошибки, без «лечения» которых боец не сможет качественно расти в плане изучения техники рукопашного боя. Не будем говорить много, смотрите и читайте! Начнем по порядку, как в видео: 1. Наклон вперед и вынос головы за проекцию передней ноги, наклон вперед. Загружена передняя нога, уязвимая голова, потеря мобильности на ногах...

Для успешных занятий кикбоксингом и ведения боя кикбоксеру прежде всего необходимо освоить технику данного вида борьбы. Техника кикбоксинга, представляя собой совокупность приемов защиты и нападения, рационально объединяет в себе элементы бокса и каратэ. Под техникой понимают такую рациональность движений, которая способна обеспечить максимальную эффективность от выполняемых кикбоксером действий. Соответственно данным требованиям отдельно из бокса и отдельно из каратэ было взято самое лучшее, что могло обеспечить наиболее эффективное выполнение главной задачи — победу над противником...