Футбол - один из самых популярных и любимых видов спорта в мире. Миллионы людей по всему земному шару увлеченно гоняют мяч или наслаждаются азартом игры и красотой забитых голов. Однако за красивыми картинками искусного владения мячом, уверенных обводок, сверхточных дальних пассов, умопомрачительных прыжков и захватывающих эпизодов борьбы за мяч скрывается и темная сторона игры - травмы. Мы открываем серию статей, посвященных поиску решений для предупреждения травм в футболе. И прежде, чем говорить...

Хотя травмы в бодибилдинге случаются редко, они все же время от времени случаются. Сведите к минимуму свои риски с помощью этих стратегий предотвращения травм. Бодибилдинг — один из самых безопасных видов физических упражнений. С точки зрения риска на 1000 часов занятий бодибилдинг считается более безопасным, чем футбол, американский футбол и многие другие популярные виды спорта [ 1 ]. На самом деле, посещение тренажерного зала и поднятие тяжестей может значительно снизить ваши шансы получить травму...