Различия между мужским и женским организмом распространяются не только на половые органы, ширину таза и объем мозга. Очень сильно отличается кожа, частота биения сердца, даже процентное соотношение воды в теле. У джентльменов кожа толще и жирнее, у дам — наоборот. Женское сердце меньше по размеру, зато трепещет, как птица. Количество ударов сердца в минуту у мужчин равно 72, тогда как у женщин — 90. У мужчин приблизительно на 10% больше воды в организме, чем у женщин. К тому же у джентльменов лучше метаболизм, а более быстрое протекание обменных процессов требует больше калорий...

В молодом возрасте многие женщины избегают тренировок на мышечную массу из страха «перекачаться». Далее с годами мышцы начинают убывать из-за старения организма. Без адекватного питания и тренировок после 40-50 лет это ведет уже к ухудшению качества жизни. Снижается уровень анаболических гормонов, а с ними и стрессоустойчивость. Боли в суставах усиливаются за счет нестабильности и снижения болевого порога. Дряблое тело, узловатые суставы. Да и врачи постоянно напоминают, что без восстановления мышечной ткани нас ждет остеопороз, опущение органов и другие последствия быстрой деградации тканей...