📌 Бесплатный вебинар по актуальным болезням и много информации лично от доктора вы можете найти в нашем Telegram‑канале. Подписывайтесь, чтобы получать полезные материалы и личное мнение врача о нововведениях в области простатита и других урологических проблем. Ссылка: https://t.me/doctor_irina_kolosova Эрекция зависит не только от гормонов и психологии, но и от физической формы. Сидячий образ жизни, лишний вес и слабые мышцы таза ухудшают кровоснабжение половых органов. Добавив в распорядок дня простые упражнения, вы улучшите приток крови, укрепите мышцы и повысите свою мужскую силу...

Хотите запустить естественный лимфодренаж без сложных техник, банок и массажей? Открою вам секрет: движущей силой лимфы является не что иное, как наши мышцы, дыхание и движение. Когда тело активно, сердце работает ритмично, а дыхание становится глубоким — лимфа течёт, как по реке после дождя, унося отёки, токсины и лишнюю жидкость. Сегодня я покажу короткую утреннюю практику, которая особенно хорошо подходит для современных «сидячих» людей: она мягко разгоняет лимфу, включает мышцы, снимает отёки и возвращает телу лёгкость и тонус...