Эффективность EMS-тренировок является темой для многих дискуссий, в первую очередь из-за того, что на просторах русскоязычного интернета не так много подтвержденной информации. Поэтому, мы, компания NobleRise, подготовили статью об эффективности EMS-тренировок, основанную исключительно на официальных научных исследованиях и подтвержденных фактах, оригинал которой находится на нашем сайте. Все ссылки на исследования приведены в тексте и в конце статьи. Из этой статьи вы узнаете о том, что такое электромиостимуляция...

Каждый год в середине сезона в мире большого тенниса происходит одна и проторенная драма. Игроки меняют грунтовые корты на травяные, затем буквально через пару недель переходят на жесточайший хард, а в конце года доигрывают турниры в закрытых помещениях. Вместе с заменой покрытий меняется абсолютно всё: от высоты отскока мяча до нагрузки на суставы и связки. Но если раньше у чемпионов было время адаптировать тело и восстановить силы, то сегодня профессиональный календарь ATP и WTA превратился в настоящий конвейер без пауз и отдыха...