Как Спортивная федерация бокса организует помощь и поздравления ветеранов с 9 Мая, рассказал для iReactor ее представитель и тренер Комплексной школы высшего спортивного мастерства Гайдар Мутаев. Петербуржцы заметили интересный микроавтобус у метро Гражданский проспект в Санкт-Петербурге, из которого люди выносили габаритные пакеты. Издание iReactor выяснило, что за акция проходит в преддверии 9 Мая и сколько ветеранов получат посильную помощь от Спортивной федерации бокса Петербурга. Представитель Федерации рассказал поподробнее об акции...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...