Очерк об одной удивительной и неповторимой читательнице модельной библиотеки «Фолиант» Елена Мурзина ни минуты не считает себя человеком с ограниченными возможностями. Все ограничения придуманы людьми. Они в голове. А у Елены их нет. Поэтому она живет ярко и вдохновенно. Любит учиться и страшно любознательна. Ходит в модельную библиотеку «Фолиант», встречается с друзьями, успевая при этом терпеливо ухаживать за своей старенькой 90-летней мамой, которая живет с ней вместе. Елена - инвалид с детства (3 группа), член общества инвалидов г...

Большинство методик в современной литературе по физической реабилитации при остеохондрозе описывают использование физических упражнений с использованием тренажеров, предметов специального оборудования. В третьем периоде физической реабилитации при остеохондрозе позвоночника авторы рекомендуют общеразвивающие упражнения, оздоровительные тренировки, без акцента на специальные упражнения. Нами разработана методика, включающая последовательное использование упражнений на растягивание, с использованием роллера (миофасциальный релиз) и силовых упражнений...