То тяжкое, что было на веку, Пожизненно гнетет воображенье, И снятся до сих пор фронтовику Окоп, атака, ужас окруженья;

Большинство методик в современной литературе по физической реабилитации при остеохондрозе описывают использование физических упражнений с использованием тренажеров, предметов специального оборудования. В третьем периоде физической реабилитации при остеохондрозе позвоночника авторы рекомендуют общеразвивающие упражнения, оздоровительные тренировки, без акцента на специальные упражнения. Нами разработана методика, включающая последовательное использование упражнений на растягивание, с использованием роллера (миофасциальный релиз) и силовых упражнений...