«Всегда считала художественную гимнастику прекрасным, красивым и женским видом спорта, а тут… Как думаете, есть какая-то возможность забыть, что ты это видела?!», — эмоционально написала олимпийская чемпионка Татьяна Навка в 2021 году. Возмущение фигуристки вызвало видео с выступления испанского гимнаста Кристофера Бенитеса. В обтягивающем трико со стразами он лихо скакал на гимнастическом ковре с лентой в руках. В конце своего возмущенного поста Навка написала: «Счастлива, что в России такого нет»...

Объёмный живот и толстые бока расстраивают многих мужчин. Эту проблему можно решить, если делать специальную мужскую гимнастику 3–4 раза в неделю! Трёх зимних месяцев как раз достаточно, чтобы существенно постройнеть. Приседы в сторону Встаньте перед дверным проёмом, положите пальцы полусогнутых рук на косяк. Соедините ступни и колени. Сделайте выпад вправо так, чтобы левая рука выпрямилась. Вернитесь в исходное положение и присядьте влево, чтобы распрямилась правая рука. ► Повторите по 15 раз в каждую сторону...