Избиение мешка или груши - очень терапевтическое занятие. Сессию с психологом, может, и не заменит, но точно облегчит жизнь. Men Today поговорил с тренером по единоборствам и выяснил, как мужчины, впервые пришедшие на бокс, преуспевают не только на ринге, но и в карьере. Энергию - и хорошую, и плохую - можно выплеснуть в любом спорте и активности. Тренировка — это стресс для организма, но в хорошем смысле этого слова. Единоборства также бустят нашу дофаминовую систему. У меня, например, занимаются ребята-любители — в основном, офисные работники...

21.00, Санкт-Петербург \Tochka Zрения\ Почему мужчины любят такой вид спорта как бокс, и какая польза от этого вида спорта? Такой вопрос мы задали тренеру по боксу из Санкт-Петербурга Артуру Калите и попросили его рассказать нам об этом в короткой статье для наших читателей. Бокс — это спорт сильных людей и с этим трудно поспорить. В боксе, без определенной доли здоровья, силы духа, уверенности и харизмы не обойтись. Все эти качества развивается с тренировками. Занятия боксом делают людей сильнее, здоровее, выносливее, смелее, а также эмоционально стабильней...