4 года назад
Порхай как бабочка жаль как пчела. Мохаммед Али - тренировки, питание.
Рост Мохаммеда - 191 сантиметр. Размах рук - 198 сантиметров. Боевой вес в период с 1964 по 1967 год - 210 фунтов (95 килограмм). Примерный процент подкожного жира - 13-15%. Режим дня у Али был достаточно чётко прописан и реализовывался регулярно на протяжении 6 дней в неделю. Даже в воскресенье он делал бой с тенью и лёгкую гимнастику. Подъём проходил в 5 утра. После короткой разминки (в молодые годы Али не уделял растяжке много времени) Мохаммед отправлялся на пробежку. Обычно 5-6 миль (8-9,5 километров)...