Почему боксеры используют скакалку в своих тренировках? И если от этого какая-нибудь польза? Вопросы, вопросы и опять вопросы... Привет, дорогие друзья и любители здорового образа жизни, сегодня решил с вами поделиться своими мыслями о том, почему боксеры часто используют в своих тренировках скакалку. Сразу скажу я небольшой эксперт в боксе, хотя в свое время пацаном бегал в ближайший боксерский зал, стоял в спаррингах, получал по носу, и чувствовал себя настоящим бойцом. Уверен, что мужское население меня поймет, особенно те, кто хоть раз пробовал заниматься боксом...

Величайший Мухаммед Али дрался в эпоху расцвета бокса, во времена самой плотной концентрации уникумов кулачного боя в тяжелом весе. Американский боец обладал лучшими качествами совершенного бойца. В этой статье мы на миг окунемся в прошлое и разберем один из тренировочных дней величайшего чемпиона. Легенда бокса строго придерживался прописанного режима дня. Плотные тренировки Али совершал на протяжении 6 дней в неделю. В воскресный выходной боксер уделял особое внимание активному отдыху. Так же...