22,8 тыс читали · 5 лет назад
Тренировки Мухаммеда Али: полный список упражнений
Величайший Мухаммед Али дрался в эпоху расцвета бокса, во времена самой плотной концентрации уникумов кулачного боя в тяжелом весе. Американский боец обладал лучшими качествами совершенного бойца. В этой статье мы на миг окунемся в прошлое и разберем один из тренировочных дней величайшего чемпиона. Легенда бокса строго придерживался прописанного режима дня. Плотные тренировки Али совершал на протяжении 6 дней в неделю. В воскресный выходной боксер уделял особое внимание активному отдыху. Так же...
3199 читали · 5 лет назад
Как питался великий Мухаммед Али. Рацион легендарного боксера
Сегодняшний выпуск посвящен легендарному спортсмену, одному из лучших боксеров мира Мухаммеду Али. Али это особый дух, особый настрой и дерзость. Все это сочеталось с неиссякаемым трудолюбием и упорной работой над собой. Мухаммед Али со всей серьезностью относился ко всем деталям спортивной подготовки, в том числе и к питанию. "Если ты хочешь быть чемпионом, ты должен питаться как чемпион" Именно режиму питания этого великого чемпиона и посвящен наш сегодняшний выпуск. Кстати у нас уже были статьи на похожую тему...