4460 читали · 10 месяцев назад
Мухаммед Али / Карьера в боксе / Самый главный его поединок
Мухаммед Али, родившийся как Кассиус Марселлус Клей-младший 17 января 1942 года, считается одной из самых значимых фигур в истории бокса и спорта в целом. Стал легендой мирового бокса благодаря уникальному стилю, ярким боям, социальной активности, харизме и долговременному влиянию на спорт и общество. Когда родился будущий Мухаммед Али в США процветала расовая сегрегация. Расовая сегрегация в США — это система социальной и экономической дискриминации, основанная на расовых различиях, которая существовала на протяжении большей части XX века...
422 читали · 2 года назад
Как тренировался величайший боксёр Мухаммед Али? Секреты тренировок от абсолютного чемпиона мира!
Мухаммед Али был легендарным боксером и считался одним из величайших всех времен. Его режим тренировок был интенсивным и рассчитан на максимизацию его физических и умственных способностей на ринге. Физическая подготовка: Али тренировался два раза в день, шесть дней в неделю. Каждый день он начинал с утренней пробежки, которая длилась 4-6 миль. Его пробежки всегда проходили в высоком темпе, доводя его до предела. После пробежки Али отправлялся в тренажерный зал для силовых тренировок и упражнений для сердечно-сосудистой системы...