9654 читали · 5 лет назад
Как боксировал Мухаммед Али
Мухаммед Али называл себя величайшим боксёром всех времён и с этим трудно поспорить. Он использовал сложную работу ног и молниеносные джебы чтобы беспощадно бить своих оппонентов. Когда он чувствовал, что почти сломал своего соперника, то выбрасывал шквал ударов и это почти всегда кончалось для них плохо. Али использовал уникальные техники и последовательности движений чтобы кружиться вокруг своих оппонентов и держаться на удобной дистанции. После этого он выбрасывал быстрые джебы, которые были настоящим кошмаров для всех тяжеловесов того времени...
21,7 тыс читали · 4 года назад
Тренировки Мухаммеда Али: полный список упражнений
Величайший Мухаммед Али дрался в эпоху расцвета бокса, во времена самой плотной концентрации уникумов кулачного боя в тяжелом весе. Американский боец обладал лучшими качествами совершенного бойца. В этой статье мы на миг окунемся в прошлое и разберем один из тренировочных дней величайшего чемпиона. Легенда бокса строго придерживался прописанного режима дня. Плотные тренировки Али совершал на протяжении 6 дней в неделю. В воскресный выходной боксер уделял особое внимание активному отдыху. Так же...