Мухаммед Али начинал свою тренировку с пробежки в 5:30 утра,бегая по 6 миль в день в армейских ботинках за 40 минут.После пробежки Али делал некоторые упражнения,растягивался,затем возвращался домой,чтобы помыться...

Всем доброго времени суток, дорогие читатели! На связи канал BOXING is LIFE! Сегодня мы разберём тренировочный процесс самого известного боксёра в мире, а именно Мухаммеда Али! А перед тем, как мы начнём разбор темы, подпишись на канал и не пропускай интересные статьи! Вера в самого себя Работа со скакалкой Работа с вымышленным противником или же бой с тенью Работа над защитными действиями Как он так делал, спросите вы? Ему это удавалось делать за счёт отличной работы корпусом и хорошего чувства дистанции...