34,3 тыс читали · 6 лет назад
Тренировки Мухаммеда Али: полный список упражнений
Величайший Мухаммед Али дрался в эпоху расцвета бокса, во времена самой плотной концентрации уникумов кулачного боя в тяжелом весе. Американский боец обладал лучшими качествами совершенного бойца. В этой статье мы на миг окунемся в прошлое и разберем один из тренировочных дней величайшего чемпиона. Легенда бокса строго придерживался прописанного режима дня. Плотные тренировки Али совершал на протяжении 6 дней в неделю. В воскресный выходной боксер уделял особое внимание активному отдыху. Так же...
394,6 тыс читали · 4 года назад
Топ 10 самых удивительных бодибилдеров в мире. Поразительные факты
Сегодня поговорим о самых необычных бодибилдерах, которые действительно существуют. Кто-то из них вас шокирует, кто-то вызовет смех или даже неприязнь, а кто-то поразит своей целеустремленностью и силой воли. В любом случае это яркие личности, которые привлекают всеобщее внимание. Сравнительный анализ формы атлетов Если мы сравним форму данных атлетов, то увидим что Бредли Мартин опережает всех как мышечной массой, так и силовыми показателями. Пропорции и рельефность также в пользу Бредли. Поэтому...