Честно говоря, и ММА, и муай-тай - отличные варианты, если вы хотите научиться защищать себя. Они оба научат вас всему, что нужно знать о борьбе, и каждый прием, который вы освоите в зале, будет работать и в реальных ситуациях. Вы не ошибетесь, выбрав любой из этих двух видов, когда речь идет о самообороне. Но какой из них лучше? Несмотря на то, что ММА не было создано для самообороны, оно просто намного лучше. В основном потому, что оно более универсально и дает вам больше возможностей, когда бой обостряется...

Муай-тай и ММА - это, пожалуй, два самых популярных боевых стиля в мире. Причина этого в том, что они оба эффективны для самообороны, фитнеса и здоровья. Но что лучше – муай-тай или ММА? Это зависит от того, чего вы хотите достичь, занимаясь боевыми искусствами, так как эти два вида искусства сильно различаются по многим аспектам. Самое большое различие заключается в том, что ММА охватывает все элементы борьбы, в то время как муай-тай - это искусство, основанное на ударах. Но, есть и много других факторов, которые делают одно искусство лучше другого...