С тех пор волейбол стал одним из самых популярных видов спорта в стране, а в Москве им увлечены около 200 тысяч человек. Игра, где важна техника, но нет грубого контакта с соперником, остаётся чисто командной — в этом её особая магия. «Занятия волейболом подразумевают сильную кардионагрузку, а также требуют высокой скоростной и силовой выносливости, хорошей координации. Благодаря этому виду спорта человек становится быстрее, сильнее, более ловким и совершенствует общую координацию, — отметила Наталья Никоненок, инструктор по спорту...

В то время как клубные чемпионаты поставлены на паузу, у волейбольной общественности и болельщиков появилось идеальное окно, чтобы перевести дух и детально проанализировать главные кадровые перестановки межсезонья. Эта вынужденная остановка позволяет без спешки оценить, как именно изменятся тактические схемы и расстановка сил в предстоящем сезоне. Мы подготовили для вас развернутый обзор десяти самых резонансных и значимых переходов в женском волейболе, которые уже состоялись или находятся на финальной стадии...