Для бегунов мозоли — обычное явление. Часто они появляются в новых кроссовках или носках, при непривычном темпе бега, на длительных тренировках. Мозоль на тренировке не доставит много проблем — закончили тренировку, подлечили, и можно бегать дальше. А вот на соревнованиях мозоль может стать причиной схода. Рассказали, как предотвратить появление мозолей и как их лечить, если они появились. Почему появляются мозоли Мозоль — это повреждённый участок кожи, возникающий из-за трения. Это может быть волдырь (водяная/влажная мозоль) или сухая мозоль...

Что нужно делать при возникновении мозолей? При намёках на мозоль спортивный врач Глеб Чернов советует использовать обычный медицинский вазелин: «Его нужно нанести не на саму мозоль, а на носок или бутсу. Должно быть скольжение. Вазелин создаёт нужное трение». А как быть, если мозоль уже сформировалась? В тренировочном процессе мозоль лучше не протыкать, потому что у вас не будет времени, чтобы её подлечить: «Срезайте мозоль, когда вы знаете, что есть пара дней выходных. И делайте компресс: левомеколь плюс мазь Вишневского и обернуть пищевой плёнкой на ночь»...