Самая полная тренировка по боксу // От кардионагрузки до техники начальной школы // Урок №001
Упражнения о которых мало кто знает: как топовые боксеры развивают звериную реакцию
Порхай, как бабочка и жаль, как пчела, его руки не поразят то, чего не видят его глаза.
-Мухаммед Али перед боем с Джорджем Форманом в 1943 году
Можно заниматься боксом и качаться одновременно?
Иногда я сталкивался с желанием клиентов заниматься и наращиванием мускулатуры и боксом одновременно, и мне задавали вопрос, возможно ли их объединить? Разберемся.