Не забудьте поделиться с друзьями! #самбо #самбовшколу #федоремельяненко #мотивация

Куда же отправиться, имея свободное время в прекрасную погоду? В ближайший магазин за пивом, чтобы сесть на скамеечку на детской площадке и найти друзей-собутыльников? Или же на тренировку в соседний двор, где есть оборудованная спортивная площадка? Определенно, мы выбираем второй вариант! Предлагаем подтянуть свою форму тем, кто давно не занимался и провести тренировку на свежем воздухе для тех, кто не сбавлял темп ранее. За основу возьмем упражнения легендарного российского бойца MMA — Федора Емельяненко, который очень любит проводить тренировки на свежем воздухе...