7 прочтений · 10 месяцев назад
Музыка для качественной тренировки
Привет! Если ты ищешь музыку, которая поможет тебе поддержать хороший настрой и мотивацию во время тренировки, то у меня есть несколько отличных рекомендаций. Во-первых, танцевальная музыка отлично подходит для тренировок. Ее ритм и энергия помогут тебе не только поддерживать нужный темп, но и добавят дополнительный заряд энтузиазма. Популярные хиты от таких исполнителей, как David Guetta, Calvin Harris или Dua Lipa, всегда отличный выбор для тренировки. Во-вторых, рок и металлическая музыка также могут быть отличным сопровождением во время тренировки. Их энергичные гитарные риффы и мощные вокалы помогут тебе преодолеть любые трудности...
29 прочтений · 11 месяцев назад
Музыка на тренировках и мотивация. Спортивная психология
В одной из статей про музыку говорится о проведении исследований на тему: кто какую музыку предпочитает слушать во время тренировки. В своей статье я хотел бы раскрыть саму структуру музыкальных композиций, чтобы наглядно обрисовать, насколько влияют музыкальные предпочтения на тренировочный процесс. При этом структура музыкальной композиции в нашем случае важнее, чем непосредственно само музыкальное направление. Темп музыки. Учеными было доказано, что более быстрый темп музыки увеличивает производительность...