Эта статья посвящена мотивации для занятия спортом. Чтобы начать зададимся вопросом: что мотивирует сегодняшних спортсменов? Будут обсуждаться различные определения и подходы к мотивации исследования. Одной из обсуждаемых форм мотивации будет внутренняя и внешняя мотивация. Внутренние мотивы очень важны для поощрения удовлетворенности и долгосрочного участия в спорте. Существует три академических подхода к изучению внутренней мотивации: поведенческий, когнитивный и мотивационный. Исследователи обнаружили, что внутренняя мотивация для занятия спортом оказывается очень важной для непрерывного участия и элитного выступления...

Добиться успеха в спорте – это колоссальный труд и постоянная борьба с собой. Даже самым именитым спортсменам знакомы моменты, когда мотивация на нуле. Но именно умение преодолевать эти трудности отличает чемпионов. Мы собрали проверенные советы от известных профессиональных спортсменов, которые помогут вам найти и поддерживать мотивацию для регулярных тренировок. Почему даже звезды спорта нуждаются в мотивации? Профессиональный спорт – это не только слава и признание, но и изнурительные тренировки, травмы, неудачи и постоянное давление...