Развиваться в волейболе можно через интенсивны вместе с Rusvolley Отличие тренировки от интенсива в том, что точечной информации, гораздо больше, чем на рядовой тренировки. Мозг и тело попадают в ситуацию стресса, а это - выход из зоны комфортного состояния и ваше развитие.  1. Как может помочь интенсив? Если вы пришли на волейбол с мечтой «классно играть, научиться понимать тело, развиваться и рвать на площадке» —интенсив необходим. Потому что, классно играть не получится, если у нет поставленной техники — раз; нет без эмоционального заряда — два...