Небольшой фотоотчёт и впечатления о том, как я пробежал полумарафон "Моя столица" этим летом. Начну с того, что это мой первый опыт серьёзных забегов. До этого я не знал, что такое длинные дистанции и, если честно, думал, что будет легче. Серьёзную подготовку я не проводил. Из спортивного багажа были только пробежки по 8 км на беговой дорожке дома, 2 раза в неделю, в течении примерно полутора лет. Никакую диету я не соблюдал. Теперь расскажу про сам забег. Полумарафон "Моя столица" - всего лишь один из этапов серии забегов "Бегом по золотому кольцу", длинной в 21...

Московский полумарафон — один из самых популярных забегов в России. В 2023 году в нём приняли участие более 13 000 спортсменов, преодолев дистанцию в 21,1 км. А вместе с забегом-спутником, который состоялся в тот же день, общее количество участников Московского полумарафона составило более 18 000!    Этот старт привлекает так много участников по нескольким причинам: Полумарафон начнется 27 апреля в 09:00 и пройдет по обновленному маршруту: в этом году старт и финиш будут находиться в разных местах...